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2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。

特朗普想用武力阻止伊朗获核武？伊朗军方：已完全做好迎敌准备美国和伊朗近来不断放出狠话，彼此妥协退让的空间日益被压缩，海湾地区局势岌岌可危，美伊正一步步滑向战争边缘。“中东在线”网站6月19日发出上述警告。伊朗新闻电视台19日报道称，当天在伊拉克南部港口城市巴士拉，一些国际石油公司的代表处办公室遭到多枚“喀秋莎”火箭弹袭击并起火，造成至少3人受伤。中东媒体分析称，这一爆炸事件与眼下美伊博弈脱不了干系，它是双方紧张关系搅动海湾地区局势持续升级的又一表现。

随着时间的推移和技术的成熟，金融壹账通壹账链团队创新研发了FiMAX S3C全加密区块链框架，能够有效解决“数据隐私问题、系统主导争议、系统吞吐量与延迟性”的问题。《2019上半年全球区块链企业发明专利排行榜（TOP100）》显示，中国平安以274件专利排名第二。据平安内部人士介绍，由于平安内部积累了丰富的大数据，平安区块链在计算处理能力上已经达到传统数据库的水平。

《工商时报》感慨，从开咖啡馆、卖彩妆，再到搞综艺，北京故宫文创模式百招尽出，屡屡引爆大陆新话题，不但使600岁的故宫成为“网红”大IP，更为其在2018年创下十几亿元人民币的收入。《中国时报》称，从除夕开始，每天限制8万人的北京故宫天天爆满，去年更刷新纪录迎来超过1700万名参观者，成为“全球参观人数最多的博物馆”。文章说，北京故宫推广文物的手法日益接地气，前有《我在故宫修文物》让文物修复师一夕成网红，后有《国家宝藏》由名人加持获得好口碑，去年纪录片《如果国宝会说话》，第一季和第二季都在豆瓣上有9.4和9.6的高分；《上新了·故宫》则让年轻人参与设计文物衍生商品。

广西全区经济工作会议当日在南宁市召开。鹿心社此间介绍，2018年，广西地区生产总值增长总体平稳。涌现一批具有竞争力的民营企业。鹿心社说，民营经济要发展壮大，离不开适合的环境和土壤，而民营经济发展环境问题主要是公平竞争问题。对各类所有制企业，要坚持一视同仁，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”，实现公平竞争。

生产一台宝马“迷你”汽车发动机，物料需要多次穿越英吉利海峡，往返汉姆斯霍尔、斯太尔、牛津郡等地。汽车制造商预期，英国“脱欧”将导致车企成本增加、竞争力弱化，主要原因是边境检查增加供应链中断的风险，而且可能加征关税。作为全球第五大经济体，英国定于3月29日正式“脱欧”。只是，“脱欧”协议1月遭英国议会下院否决，英方与欧盟协商修改协议暂时无果。议会下院就“脱欧”协议最终表决定在本月12日。英国首相特雷莎·梅建议议会接受“脱欧”协议，或者“无协议脱欧”，抑或延期“脱欧”。